Le Shirotchampi est un massage des épaules, de la nuque, du crâne et du visage. C’est un massage ayurvédique transmis de mère en fille en Inde. Le Shirotchampi a une place importante en soins ayurvédiques grâce aux nombreuses terminaisons nerveuses et points réflexes (Marmas) dans la zone de massage.

Le Shirotchampi est un massage subtile qui allie douceur et fermeté. Ce massage se fait à l’huile en position assise et se termine en position allongée. Les parties travaillées sont le cuir chevelu, les épaules, la nuque, les bras et le visage.

L’huile utilisée est l’huile de pépin de raisin. Cette huile correspond à toutes les constitutions. L’huile utilisée peut-être adaptée à la constitution ayurvédique de la personne massée, mais c’est en pratique assez rare car l’odeur de l’huile de moutarde est très peu appréciée.

La personne commence assise sur un tabouret, les épaules et la nuque sont dégagées (pas de bijoux). Les cheveux seront libres au moment de la friction du crâne à l’huile ou « shampooing ». À l’occidentale, on appliquera de l’huile en petite quantité en massant les épaules, la nuque et le cuir chevelu en veillant bien à stimuler les Marmas (points réflexes) de ces zones.

Les Marmas seront stimulés de différentes façons : effleurages, pressions glissées et circulaires, pétrissage, lissages, frictions et percussions. L’alternance des frictions sur le crâne stimule ou calme les différentes constitutions ayurvédiques de la personne (Vata, Pitta, Kapha) et permet de retrouver un équilibre mental et physique.

Vatta

Les symptômes les plus courants du déséquilibre chez les Vata :

• Instabilité mentale et émotionnelle
• Angoisse
• Tics
• Acouphènes
• Raideur de la nuque
• Dessèchement

Pitta

Les symptômes les plus courants du déséquilibre chez les Pitta :

• Colère
• Irritabilité
• Pellicules
• Problème de peau

Kapha

Les symptômes les plus courants du déséquilibre chez les Kapha :

• Sinus encombrés
• Idées fixes
• Excès de sommeil
• Apathie
• Paresse
• Auto-apitoiement
• Tout excès de matière

Le but final de ce soin est la relaxation et la revitalisation de l’individu. Les bienfaits du massage Shirotchampi :

• Décontracte et apaise
• Réduit stress et angoisses
• Efficace contre l’insomnie
• Renforce le cuir chevelu
• Augmente la concentration et la mémoire
• Réduit les migraines

La combinaison Shirotchampi et bol Kansu apporte un soin vraiment complet pour se sentir rapidement apaisé de façon naturelle.